ANOREXIA

COMBATENDO A ANOREXIA COM ACUPUNTURA

Anorexia: sintoma caracterizado por redução ou perda de apetite. Apetite é a vontade de comer, reflete o estado do Estômago e Baço, na medicina tradicional chinesa. Um bom apetite reflete saúde; diminuição do apetite ou falta do mesmo, reflete doença.
Quando o estômago e o baço estão em harmonia existe a sensação de fome.
TIPOS DE ANOREXIA:
Anorexia sem fome: esquecimento para comer e diminuição de apetite.
Aversão aos alimentos: enjôo ao ver ou pensar nos alimentos.
Anorexia apesar da fome: tem fome, porém não come.
A anorexia nervosa é uma patologia psicológica de disfunção alimentar, caracterizada por: diminuição drástica de peso; distorção da imagem corporal; medo obsessivo de aumentar de peso; amenorréia; depressão e ansiedade. Os pacientes controlam o peso com a inanição, purgação intestinal e vômitos voluntários. Além da ingestão de medicamentos para diminuir de peso, diuréticos, etc. è uma doença que atinge mais as mulheres adolescentes, é complexa, pois atinge níveis neurobiológicos, psicológicos e sociológicos.
As desarmonias de: estômago, baço, coração e fígado podem ser sanadas pela acupuntura, equilibrando energeticamente corpo e mente.

Lúcia Helena M Z Alvares

A MENOPAUSA NA VISÃO DA MEDICINA CHINESA

Conceitualmente Climatério não é uma enfermidade e sim uma passagem fisiológica que vive a mulher, da fase reprodutiva para a fase não reprodutiva. Teoricamente não existe a necessidade de tratamento para a mulher, somente se impondo quando houver manifestação clínica importante.
As manifestações clínicas mais comumente encontradas são: cefaléia, astenia, letargia, irritabilidade, depressão, insônia, perda de concentração, fogachos, rubor facial, secura vaginal, sudorese, irregularidade menstrual (amenorréia, polimenorréia, menorragia, etc).Temos enfermidades associadas, e que na visão da MTC estão harmoniosamente integradas na fisiopatologia da Síndrome de Deficiência do Rim. Como por exemplo, na osteoporose, que segundo a MTC é de responsabilidade do Rim.
Segundo esta concepção, tanto as emoções, entendido como preocupação, ansiedade e medo; o excesso de trabalho, tanto mental como físico; gestações muito próximas e a atividade sexual excessiva levam ao esgotamento precoce da Essência do Rim.
O tratamento do Climatério pela MTC não se resume a acupuntura, e sim ao uso concomitante de substâncias de origem vegetal, mineral e animal. Na verdade o uso destas substâncias tem por objetivo suprir a deficiência observada (primariamente do Rim e secundariamente de outros órgãos).
Exames anuais importantes:
Para que a mulher possa viver uma vida saudável na menopausa, é indicado a realização de cinco exames principais:
· - papanicolau (para a prevenção do câncer de colo do útero)
· -densitometria óssea (para o diagnóstico e tratamento da osteoporose)
· - mamografia (para a prevenção do câncer de mama)
· - ultrassom
· -glicemia, colesterol e triglicérides (para a prevenção de doenças cardíacas e diabetes, mais freqüentes nesta fase da vida)
O tratamento da menopausa deve englobar uma mudança alimentar, com a utilização de alimentos mais saudáveis e ricos em soja, evitando gorduras, doces e refrigerantes. De modo geral, quanto mais colorido o seu prato, mais saudável ele é.
Outra parte do tratamento é o início de uma atividade física, principalmente para a prevenção de doenças cardíacas e da osteoporose, mas também para uma melhora do bem estar geral. Na atividade física, o corpo humano libera beta endorfinas que são as responsáveis pela sensação de bem estar. O ideal é uma caminhada de 30 minutos diários ou atividades em piscina, como a hidroginástica e a natação.
Podemos utilizar também a fitoterapia (medicações a base de ervas) e a acupuntura para o alívio dos principais sintomas da síndrome do climatério. A acupuntura é particularmente muito eficaz no tratamento de fogachos, insônia e irritabilidade.
Para aquelas mulheres que não respondem ao tratamento inicial com as opções acima citadas está indicado a terapia hormonal (TH). A TH deve ser sempre individualizada e é necessário pesar os riscos e benefícios do seu uso com o seu ginecologista. Existem várias medicações no mercado brasileiro, com doses altas ou baixas, hormônios sintéticos ou naturais e para mulheres com ou sem o útero. O tratamento fitoterápico ou não hormonal, com o uso da acupuntura e da medicina chinesa é uma boa alternativa para mulheres que apresentam contra indicação de terapia hormonal e para aquelas que podem fazer uma terapia em conjunto com a tradicional terapia hormonal; sendo que a acupuntura controla a energia do corpo.

Lúcia Helena M Z Alvares

STRESS

Medidas para combater o "Stress"
O combate ao stress não é fácil, mas existem algumas medidas que aliviam e podem ajudar muito. Quaisquer que sejam as medidas indicadas, o reconhecimento do problema é o primeiro passo para a cura. A partir de então programe o que fazer, o importante é tentar e mudar.
Faça exercícios físicos ou pratique esportes regularmente. Abaixa a pressão e alivia as tensões causadas pelo stress.
Arrume um hobby ou um passatempo, isto ajuda a desviar a sua atenção e alivia o stress.
Controle a sua dieta, melhorando seus hábitos, diminuindo o consumo de bebidas alcoólicas e deixe de fumar. Ao contrário do que muita gente pensa estas atitudes não são estressantes mas, contribuem para a diminuição do stress.
Procure conversar mais com as outras pessoas, melhore o seu relacionamento, isto não vai curar mas alivia as tensões.
Procure sair de férias, se for possível, e deixe de se preocupar tanto.

A Acupuntura e o Stress
A acupuntura é velha conhecida nos tratamentos antistress.A técnica das agulhas distribui melhor o fluxo sanguíneo, relaxa a musculatura, acalma a mente e nutre componentes vitais que acabam por quebrar o ciclo vicioso do stress.
O tratamento com acupuntura nesses casos requer um acompanhamento mais prolongado.Pacientes com história de stress costumam ser rebeldes, inclusive aos tratamentos propostos.
A acupuntura equilibra a energia co corpo e da mente.

ANSIEDADE

Na medicina tradicional chinesa, a ansiedade está ligada aos sistemas do coração e do rim. Pode estar ligada à agitação, pânico, distúrbios da mente (shen). Outros sinais podem indicar quadros de ansiedade como: insônia, palpitação, hipertensão, dor no peito, palidez e extremidades frias. Pode vir associada com receio, apreensão, medo, sinais urinários e intestinais soltos.
A preocupação com o presente, com o futuro e a antecipação de problemas que nem chegam a acontecer, geram a ansiedade.A pessoa pode se perder no mundo do medo, dos pensamentos obsessivos.
Para a medicina tradicional chinesa, a ansiedade é uma manifestação do distúrbio do Espírito(shen). Os tipos de ansiedade são conforme a sua origem, podendo ser por situações de excesso, por deficiência ou estagnação da energia. As situações de excesso de yang podem levar à ansiedade e à confusão de pensamentos.
A estagnação de energia pode perturbar a livre circulação do Espírito.
A deficiência, ocorre com a diminuição da energia por falta de sono, de descanso, por excesso de trabalho, estresse, alimentação errada (alimentos gordurosos). A falta de energia (Qi), falta de yin e de sangue podem dar origem à ansiedade. Esses elementos citados são necessários para manter o Espírito estável.
A acupuntura corrige as falhas de energia, os acúmulos e as estagnações das mesmas, trazendo para o organismo um equilíbrio energético, controlando assim a ansiedade e seus efeitos maléficos no corpo e mente.

LÚCIA HELENA M Z ALVARES

INSÔNIA NA MEDICINA CHINESA

INSÔNIA

A insônia é o distúrbio mais comum do sono, é a dificuldade de pegar no sono ou de permanecer dormindo, ou ainda o sono inquieto, perturbado e de má qualidade.
O sono é vital para restabelecer o Yin; não apenas um descanso, uma parada nas atividades. O sono é o ingresso ao mundo Yin, ao mundo dos sentimentos, da intuição.
O desequilíbrio entre o Yin e o Yang gera a insônia. No mundo moderno é importante o desenvolvimento da mente racional e há uma pressão para se manter as atividades estressantes e incessantes. Isso cria um enorme desequilíbrio entre o Yin e o Yang. Ocorre uma elevação do aspecto Yang e uma diminuição do aspecto Yin. O mundo do dia invade o mundo da noite.
Na medicina tradicional chinesa, a insônia está relacionada com o distúrbio do Espírito(shen). Se o coração for saudável e o sangue abundante, a mente é devidamente enraizada e o sono será profundo. Se o sangue for deficiente ou agitado por fatores patogênicos a mente não é enraizada e o sono será alterado. O sono depende do curso do estado da mente.
Os fatores que podem desencadear a insônia são: esforço excessivo; preocupação; excesso de trabalho; raiva; alimentação irregular; ansiedade; tensão nervosa; depressão; medos e terror noturno. O desconforto, a aflição, a dor, podem dificultar o sono.
O estilo de vida interfere no sono como: atividades estimulantes à noite, permanência longa em computadores durante à noite, estudos prolongados noturnos.
A acupuntura equilibra as forças Yin e Yang, acalma a mente e o coração; move corretamente a energia e sana as deficiências e assim a pessoa recupera o equilíbrio energético e seu sono é reparador e tranquilo.

LÚCIA HELENA M Z ALVARES

FITOACUPUNTURA

FITOACUPUNTURA




A FITOESTIMULAÇÃO é uma técnica inovadora que associa a acupuntura com a fitoterapia, com a finalidade de estimular determinados pontos de acupuntura com sementes medicinais. O equilíbrio do paciente se dá por meio das sementes; sua energia vital é transferida diretamente para o ponto de acupuntura atuando no equilíbrio de todo o meridiano.

O efeito das sementes está diretamente relacionado com a perfeita escolha, localização dos pontos e com a qualidade das sementes. Se for utilizar um ponto para equilibrar o meridiano do rim, a semente deve ser adequada para o meridiano a ser equilibrado e assim cada meridiano possui a sua indicação de semente diferente.

A semente é colocada exatamente no ponto de acupuntura e fortemente fixada (patch fitoterápico), assim a semente estimula o ponto e libera a sua energia e seus princípios ativos através da pele. As sementes permanecem por cerca de 7 dias e depois são trocadas.

Os resultados começam a aparecer no primeiro dia ou no máximo no terceiro dia.

O patch fitoterápico pode ser utilizado em pontos locais, pontos do meridiano, pontos gatilhos, pontos auriculares, pontos de equilíbrio ou em cinco elementos. Pode ser utilizado em crianças, idosos, gestantes e com a vantagem de não causar trauma, pois é sem agulhas.

Os efeitos colaterais praticamente não existem, em pacientes alérgicos, as sementes de plantas aromáticas podem causar uma leve reação local, o que facilita a absorção de princípios ativos pela pele.


LÚCIA HELENA M ZANI ALVARES
EMFERMEIRA – ACUPUNTURISTA

Sídrome do Pânico

SÍNDROME DO PÂNICO

Segundo a MTC, a síndrome do pânico é causada devido a um esgotamento de "energia", que é a essência da energia do rim. Entre os cinco elementos, o Rim é o órgão que se relaciona com o medo e o pânico dentro dos padrões patológicos da Medicina Tradicional Chinesa.
Segundo a MTC, os cinco elementos da energia da natureza são representadas por Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água. Elas representam tudo o que existe no universo, ou seja, a interação entre o micro e o macrocosmo. Portanto, esses cinco elementos estão intrinsecamente ligados à nossa personalidade.
Por essa ótica, a MTC considera que o ambiente, influencia diretamente em nosso estado físico e emocional, bem como nossa personalidade.
Os cinco elementos estão relacionados aos órgãos e aos temperamentos. A energia do rim (elemento água) representa os sentidos de ação e reação e se relaciona com o medo e o pânico.
Basta observar que em momentos de medo extremo, pavor, pânico, é comum notar que muitas pessoas tendem a perder o controle urinário e urinam na roupa.
As causas do esgotamento do Jing (essência vital) são o excesso de esforço físico e mental, trabalhar demais, doenças crônicas, fatores traumáticos, devido a uma atividade física muito intensa, dieta e sono desregrados e até mesmo a perda de energia em conseqüência do parto.
O homem perde essa essência vital a cada ejaculação. A mulher perde muita dessa mesma essência a cada gravidez.
Num processo crônico perde-se muito Xue que é a contra-parte etérea do nosso sangue, que é o esgotamento da energia perdida no parto conforme citado anteriormente.
Essa energia se encontra em neurotransmissores e neuropeptídios como a serotonina. Isso também pode ser ocasionado por fatores traumáticos causados por doenças graves.
O mecanismo da harmonia da energia Ch'i (energia vital) e do Xue fortalecem o Jing e a energia do rim assim se consolida.
Daí, o esvaziamento da energia do rim é fruto do esgotamento das energias Ch'i e Xue.
A Síndrome do Pânico é algo como um disjuntor que se desarmou. Como se ocorresse um "apagão" interno.
A acupuntura tem o papel de restabelecer "a ordem" dentro da desordem causada .
A acupuntura além de prevenir e combater a Síndrome do Pânico, consegue alinhar as energias dos meridianos consumidos pelos agentes causadores do problema e manter o paciente sem os incômodos sintomas que tanto atrapalham a vida dos portadores desse terrível problema do mundo moderno.

Lúcia Helena M Z Alvares