segunda-feira, 24 de junho de 2013

Suco-chá de Maracujá, camomila e melissa: ajuda a dormir, melhora o metabolismo e queima gorduras

Quer uma bebida que te acalme, faça com que você durma melhor, auxilia na queima de gorduras e melhora o metabolismo?


Este suco-chá é ideal para tomar no dia seguinte de exageros e excessos:

Ingredientes para 1 copo (59 calorias):
1 xícara de chá de água
1 colher de camomila seca
1 colher de melissa seca
1 maracujá
1 cubo de gelo
Preparo:
1.Coloque a água no fogo e quando começar a ferver, retire do fogo e acrescente a camomila e a melissa;
2.Deixe em infusão por aproximadamente 5 minutos e coe.
3.Bata no liquidificador com os outros ingredientes e coe.

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